Einen Raum schaffen, in dem du zur Ruhe kommen kannst. In dem du Dankbarkeit für dich und deinen Körper empfindest. In dem du fühlst, dass du - so wie du bist - genug bist. 

 

Spiritualität kann für uns alle unterschiedliche Bedeutungen haben. Für mich heißt es achtsam mit mir selbst umzugehen und auf meine inneren Bedürfnisse zu hören. Manchmal ist es eben das leckere Stück Kuchen. Deswegen ist es mir besonders wichtig, alle Angebote nahbar und liebevoll zu gestalten. 

 

Ich bin Leonie und hatte selbst jahrelang mit nächtlichen Panikattacken zu tun. 2020 habe ich zum ersten Mal zu Yoga und Meditationen gefunden. Das regelmäßige Praktizieren hat mich dabei unterstützt fest daran zu glauben: Ich bin genug! Seit 2021 bin ich ausgebildete Meditationsleiterin und zurzeit befinde ich mich in meiner Ausbildung als Yogalehrerin. 

 

Manchmal glauben wir, dass wir erst irgendwie sein müssen, irgendetwas besitzen oder tun müssen, um genug zu sein. In meinen Meditationen lade ich dazu ein, zur Ruhe zu kommen und Dankbarkeit für das zu entwickeln, was bereits da ist. Gemeinsam einen Raum schaffen,  in dem du mit Freude spürst, wie schön es ist, gut zu sich zu sein.

 

Immer mit dabei: ganz viel Herz, Freude und Kreativität.